为使各班级心理委员充分了解自身职责，更好地开展好春季大学生心理普测工作，为同学身心健康成长保驾护航，同时营造良好的班级、校园氛围，3月14日晚18点30分，理学院宿舍管理委员会在07122教室开展了2022年春季学期理学院心理委员第一次培训会议，本次会议由理学院宿舍管理委员会心理卫生部任冉冉同学主持，理学院宿舍管理委员会指导老师彭娇娇出席了本次会议，理学院各班级心理委员参加了本次会议。

会议上，任冉冉同学首先针对“如何克服焦虑”展开心理健康话题，由浅入深地分析了产生焦虑的原因，并分享了克服焦虑的方法：一是改变价值观念，二是适当进行运动，三是制定适合自身的计划。其次，彭娇娇老师提出了有利于班级心理健康建设发展的几项内容，如建立班级同学信息册、开展班级心理健康活动、开展心理情景剧等。随后，彭娇娇老师就“如何对班级学生开展心理健康访谈”进行了培训，并组织心理委员进行了现场模拟，提升了大家的心理专项技能。

任冉冉同学介绍克服焦虑的方法

彭娇娇老师就“如何对班级学生开展心理健康访谈”进行培训最后，任冉冉同学对本次会议内容进行了补充：各班心理委员每个月需按时提交《桂林理工大学心理健康信息反馈表》，并认真督促本班同学完成网上心理测试。

心理健康是身体健康的基本保障。通过本次会议，各班级心理委员学习了如何更好地开展班级心理健康工作，在今后工作中积极带动班级同学关注心理健康、树立正确的心理观、提高班级同学的心理素养，更好地为同学们服务。